朝晩はめっきり寒くなってきました。毎年雪の降りはじめは色んな意味でドキドキします(^_^.)寒い朝は体がぎゅっと縮こまりますが、ツーンと空気が冷たい感覚が心地良く好きでもあります。そんな朝に呼吸をすーっと深めて体を心地よくほぐして、気持ちよい朝活しませんか？12月も皆様のお越しをお待ちしています♪どうぞよろしくお願い致します！