11月のスケジュールをアップしました!

いつもご利用ありがとうございます✨

季節の変わり目、不安定なお天気が続いております。寒くなって、体も動かし難くなってきて、気持ちもどんよりしやすい時期でもありますが、ヨガですーっと、ひんやりした気持ち良い空気を取り入れて、深い呼吸で静かに今のご自身と向き合う時間を作ってあげるのも良い時間だと思います。本格的な寒い季節に向けて体力もつけていきたいです。11月もどうぞよろしくお願いします!