皆様いつもありがとうございます！桜🌸を毎年観に行くのを楽しみにしていましたが、今年はゆっくり観る間もなく、市内はもう終わってしまいました(⌒-⌒;

5月は、季節も夏に向かって徐々に気温も上がり、身体も動かしやすい時期になります。

この時期にじっくり自身の身体と向き合いながら、呼吸と合わせてみていきます。心地よい感覚を大事にしながら、無理なく丁寧に丁寧に・・・。ご自身を大切にすることにも繋がります。

5月もハタヨーガをベースにさまざまな内容で展開しております。5月もどうぞよろしくお願いします！

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