皆様いつもありがとうございます。

すっかり秋を感じる季節になりました🍁暑すぎず、寒すぎず、身体も心地よく動き、呼吸も深くなりやすいです。この地域では短い秋になりますが、1日1日を大切に自身を大事にヨガで整えていきましょう。

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9月もどうぞよろしくお願いします。