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ヨガスタジオ セレニティ

スタジオコンセプト

コンセプト

「みんなでヨガを日常に」

日々騒がしく忙しい毎日をお過ごしの方。時間はあるけど、なんだかやる気がでないという方。いつもとは違う静かな環境の中で、改めて自分を見つめ自分の中にある「静けさ」、「やさしさ」、「落ち着き」をじっくり感じる時間をつくりませんか。秋田の皆さんがいつまでも心身ともに健康で笑顔でいられるよう、ヨガでお手伝いさせてください。

「みんなでヨガを日常に」 日々騒がしく忙しい毎日をお過ごしの方。時間はあるけど、なんだかやる気がでないという方。いつもと違った静かな環境の中で、改めて自分を見つめ自分の中にある「静けさ」、「やさしさ」、「安心」を感じる時間を提供させていただきます。秋田の皆さんがいつまでも心身ともに健康で笑顔でいられるよう、ヨガでお手伝いをさせてください。

スタジオ紹介

太陽の光を浴びながら、木のぬくもりあふれる心地よいスタジオで自分の中にある静けさ、やさしさを感じていただけます。

ヨガクラスのご案内

※ハタ…ハ(ha=太陽)は吸う息、タ(tha=月)は吐く息を意味するとも言われています。

※クラス内容は追加や変更される場合があります。詳しくはスケジュールにてご確認ください。

初めての方へ

  • 【クラス受講までの流れ】
  • 初回の方は下記フォームよりエントリーしてください。
  • ご希望クラスの前日までにお問合わせフォームよりご予約をお願いいたします。
    お名前・ご連絡先・ご希望レッスン日時・ヨガ歴をご入力の上、送信ください。
    ご予約完了の返信メールをお送りします。
  • 当日はレッスン開始時間の15分前までにお越しください。
    スタジオのご案内やご記入いただく書類がございます。
  • 初回体験料1,500円をお支払いください。

初回お申し込みフォーム

注意事項

  • ①クラス参加中はインストラクターの指示に従ってください。インストラクターの指示に従っていただけない場合はクラスの受講を 控えていただく場合がございます。
  • ②クラスの参加に支障をきたすような身体的、精神的な問題がある場合は、必ず医師の判断をあおぎ、承認を得てから参加してください。
  • ③無理な行いによってクラス中に怪我や障害がおこる可能性を理解し、無理な行いは絶対に避けてください。万一怪我や障害が生じた場合、当スタジオは責任を負いません。
  • ④私物は自分自身で責任をもって管理してください。盗難や破損が起きた場合、当スタジオは責任を負いません。
  • ⑤駐車場でのトラブルに関しては、当スタジオは責任を負いません。

料金システム

セレニティメンバー料金

  • レギュラークラス ドロップイン
  • 1回券で都度発行何度でもドロップ・イン
    (単発で参加)
  • ¥2,000

  • レギュラークラス 5回券
  • セレニティメンバーのみ購入可能
    (有効期限3ヶ月間)
    ※継続される方は2回目以降も特別価格
  • ¥8,500

  • ¥7,500

    (初回特別価格)

  • レギュラークラス 10回券
  • セレニティメンバーのみ購入可能
    (有効期限4ヶ月間)
    ※継続される方は2回目以降も特別価格
  • ¥14,000

  • ¥13,000

    (初回特別価格)

  • プライベートレッスン(女性限定)
  • カウンセリング後、ヨガレッスン、マッサージ、
    トレーニングの中から自身に合ったプログラムで行います
    たっぷり2時間のコースです
  • ¥4,000

メンバーチケット特典

①50回継続してクラスを受講していただいたメンバー様には素敵な特典があります。
例)ペアチケットやヨガグッズ(予告なく変更する場合がありますのでご了承ください)

②5回券、10回券を1度も休まず、継続していただいているメンバー様には初回特別価格でご購入いただけます。

③年数回開催するワークショップへの参加がメンバー割引で受けられます。(詳しくはお尋ねください)

非メンバー料金

  • レギュラークラス ドロップイン
  • 1回券で都度発行何度でもドロップ・イン(単発で参加)
  • ¥2,500
  • 学生(割引価格)
  • 中学生~大学生対象。学生証をご提示ください
  • ¥1,000
  • 初回のみ ペア割引チケット
  • ペアでご参加の方、初回限りの割引チケットです(1回分)
  • ¥3,500

出張・企業ヨガ

日頃のお仕事の疲れをヨガでリセットするために企業の福利厚生の1つとしてヨガを取り入れてみませんか?
ヨガは体だけではなく心もすっきりする効果があります。

  • 【参加者10名以下の場合】
  • 1レッスン(1時間) ¥10,000
  • 1レッスン(1時間半)¥12,000
  • 【参加者10名以上の場合】
  • 1レッスン(1時間) ¥1,000×参加人数
  • 1レッスン(1時間半)¥1,200×参加人数
  • ※車での出張はガソリン代が交通費になります。
  • ※電車での出張は実費精算になります。
  • ※会場の施設使用料等クラス開講にかかわる経費はご依頼主様のご負担でお願いします。
  • 出張・個人向けヨガ

  • さまざまなタイプがございますので、詳細はメールにてご相談ください。
  • スタジオレンタル

  • ○利用可時間:AM9:00~PM21:00
  • ○準備~片付けまで含めた時間になります。
  • ○金額は1時間の利用金額です。
  • ○予約が必要です。
  • ○使用用途は要相談。(ワークショップ他)
  • ○スタジオは履物厳禁。
  • (平日)¥1,500

    (土日祝)¥2,000

  • ヨガマットレンタル

  • 1回(初回のみ無料)
  • ¥200

よくある質問

  • Q.ヨガ初心者ですが大丈夫ですか?
  • A.もちろん大丈夫です。不安な方はビギナーのクラスから受講してみてください。
  • Q.体が硬くても大丈夫ですか?
  • A.ヨガに体が柔らかい、硬いは重要ではありません。硬い方の方がより自分の体を感じ、変化に気づきやすいです。
  • Q.ヨガの前に食事を摂っても良いですか?
  • A.ヨガのアーサナ(ポーズ)は内臓を刺激するものも多くありますので、特に激しいヨガは空腹がベストです。出来れば2時間前に食事を済ませていただくことをお勧めします。
  • Q.クラス開始のどのくらい前に行けばいいですか?
  • A.ドアオープンは20分前です。お着替えや手続き等ある方は15分くらい前までにお越しください。
  • Q.予約は必要ですか?
  • A.駐車場の問題もありますので、前日までのご連絡をお願いします。
  • Q.服装と持ち物は?
  • A.服装は動きやすい上下のもので、暑さ冷えなどご自身の状態によって脱ぎ着できるものがいいです。持ち物は飲み物、タオル、ヨガマットをお持ちください。
    ※ヨガマットレンタルは200円です。初回のみ無料。
  • Q.妊娠していますが、クラスは受けられますか?
  • A.スタジオまでご連絡ください。安定期からの受講になります。妊娠前にヨガを練習されている方は無理のない範囲でのレギュラーレッスンは受講できます。マタニティクラスはご相談の上日時を決めての開催になります。
  • Q.親子クラスはありますか?
  • A.スタジオまでご連絡ください。現在不定期で開催していますので、ご希望日などを相談して決めていきます。

お客様の声

  • 最初きついかなーと思いましたが、それでも動きについていったら、それなりにでき、無理をせずやったらいいことに気づきました。大変気持ち良くできました。
  • (A.Sさん 40代女性)
  • 大変気持ちがよかった。続けたいです。
  • (E.Mさん 50代女性)
  • 心も体もリフレッシュ。楽しい時間でした。
  • (I.Sさん 30代女性)
  • とてもいい時間を過ごさせていただきました。体の隅々までストレッチできたような気がします。
  • (Y.Hさん 20代女性)
  • 時間があるときを利用してヨガを見直してみたいと思いました。終わった後すっきりしてよかったです。
  • (S.Tさん 20代女性)
  • とってもいい汗をかきました。体も痛かったが気持ちがよかったです。
  • (Y.Oさん 50代女性)

さらに詳しく

講師:守屋 直子(もりや なおこ)

中学から新体操を始め、数々の試合を経験。大学在学中から子供たちに新体操を教え、卒業後も指導者として働く。その後事務職に転職するも、ヨガ、ピラティス、ウエイトトレーニングなど体を動かす事は続けていた。
その中で細々でも続いていたのが、ヨガ!
いつも自分に足りないものを探し続け、人と比べ、コンプレックスを持っていた日々を救ってくれたのがヨガだった。 その後は本格的にヨガの哲学や、ルーツ、解剖学などを学び、現在はハタヨガ・シニアヨガ・マタニティ・産後ヨガ・親子ヨガ・テンセグリティヨガなど、さまざまなジャンルで指導を行っている。

守屋 直子

License

    • 中学校、高等学校保健体育教諭1種免許取得
    • 全米ヨガアライアンスRYT200時間修了
    • Paul Grilley陰ヨガTTC 修了
    • キッズヨガ指導者 Yoga Ed.Pre-k取得
    • BlissBaby協会認定マタニティ、
      産後ヨガ資格取得
    • テンセグリティ・ヨガ正式指導者
    • 日本ストレングス&コンディショニング
      協会認定パーソナルトレーナー

  • 〒010-0951
  • 秋田県秋田市保戸野桜町20-1
  • TEL:080-3519-4506
  • e-mail:serenityakita928@gmail.com
  • 営業日:月曜〜日曜日
  • 営業時間:10:00〜21:00
    • 定休日:不定休
    • 【駐車場のご案内】
    • 10:00〜18:00(月曜〜金曜日)
    • 日本キリスト教会様の駐車場をお借りしています。スタジオで駐車証をお渡ししますので、車内の見えるとこに置き、車は道路側から停めてください。
    • 18:00〜21:00(月曜〜日曜日)
    • モリヤ電建正面左側の駐車場をご利用いただけます。なるべく奥からの駐車にご協力お願いいたします。
    • スタジオ周辺は住宅街になりますので、ご近所様のご迷惑にならないよう、皆様のご協力をよろしくお願いいたします。
    スタジオ外観
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