いつもありがとうございます。毎日暑い日が続いております・・・(^-^;

暑い中でのマスクも辛いところがありますが、無理をせず、しっかり水分をとり、心地よく動いて汗を流し、ちゃんと休んで、身体と心を強く、この夏を乗り越えていけたらと思います。

これからも1回1回のレッスンを大切に丁寧に伝えていきます。

8月もどうぞよろしくお願いします！