2月は日数も少なく、よりあっという間に感じます^^;

3月は出会いと別れが多く、身体の疲れや心の乱れが起こりやすい時期かもしれません。

ヨガで日々自分と向き合いながら、些細な身体や心の変化に気づくことが出来れば

早めに色々対処でき、予防へもつながります。

お忙しい合間に少しでも気軽に取り入れていただけたらと思います✨

3月は時間の変更や曜日も多少変化がありますので、ご確認をお願いします。

3月もどうぞよろしくお願いします(^-^)

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