皆さまいつもありがとうございます。今年の夏は暑かったですね・・・🌻

ここから徐々に秋に向かって涼しくなっていきます。それに伴い、体や心の変化も感じられます。こういった季節の変化から自身を良く観察していくと、日頃の癖や傾向が分かってくるかもしれません。そうして、自分のことをどんどん知っていきます。

９月もいつも通り、日々の練習を続けていきます。。刺激的と言うよりも、ある意味淡々と、粛々と自身を見極める練習を繰り返すことで、新たな発見や楽しみを見出せるかもしれません。

１日の過ごし方を大切に・・・。９月もどうぞよろしくお願いします。

始めるのに遅いということはありません。思い立ったら、今、ここ。から始めていきましょう。

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