皆様いつもご利用ありがとうございます!
まだまだ寒い日が続いていますが、2月は立春もあり、春が始まると共に、旧暦では新しい1年が始まる日でもありました。初めてこのHPに辿り着いてくださった方、本当にありがとうございます。このご縁に、気持ちを新たに、身体を整える意識や心の仕組みを知る学びを一緒に始めてみませんか?
ヨガは身体を動かすことだけが目的ではありません。私自身も分かって学び始めたものの、いつしか身体を動かすことしか、していない時期が何年もありました。そうすると、結局誰かと比べて、自分を否定したり、もっともっとこのポーズを出来るための練習しなきゃー!と逆に身体を痛めたり、一体何のためにヨガをやっているのか分からなくなっていました(⌒-⌒; )
結局は、意識が変わらないと、身体も心も変わらないんです。それがはっきりと分かった瞬間、ポーズや身体へ執着する意識が少しずつなくなっていきました。
今もまだ自己探求を繰り返しながら、自身への学びは続けております🙏
ヨガはどなたでもやる気があれば、出来ます。身体は動かしますが、スポーツではないし、競技もないので。ですので、身体を動かすことが苦手な方やじっと座ることが苦手の方。ぜひ一度体験してみてください♪ご連絡お待ちしています(^ ^)
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*八橋ユーランドの岩盤ヨガは予約不要です。当日30分くらい前から受付しています。先着順です。
